Avoid Lemon With These Foods :इन चीज़ो में नींबू का इस्तेमाल करने से बिगड़ सकती है, आपकी सेहत

Avoid Lemon With These Foods : नींबू स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता है। हम खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए नींबू का इस्तेमाल करते हैं। सलाद और चाट में नींबू डालने से इसका स्वाद दोगुना हो जाता है। लेकिन कई बार स्वाद के चक्कर में हम उन चीजों में भी नींबू डाल देते हैं, जिनमे नींबू का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। ऐसा करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। आज हम आपको उन चीजों के बारे में बताने जा रहें है, जिनमे नींबू का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करना चाहिए।

डेयरी प्रोडक्ट्स

डेयरी प्रोडक्ट्स में नींबू का रस कभी नहीं मिलाना चाहिए। नींबू में एसिडिटी होने के कारण दूध में नींबू मिलाने पर उसे फाड़ देता है। दूध में नींबू मिलाने से गैस, एसिडिटी और अन्य पाचन से जुड़ी समस्याएं होने लगती है। ऐसे में आपको दूध, दही या अन्य डेयरी उत्पादों में नींबू का रस नहीं मिलाना चाहिए।

मसालेदार खाना

मसालेदार खाने में नींबू का रस नहीं मिलाना चाहिए। क्योकि इन खानों में पहले से ही एसिडिटी बढ़ाने वाले तत्व होते है। इसके कारण आपका पाचन सिस्टम खराब हो सकता है। ऐसे में अगर एसिडिटी से बचना है तो भूलकर भी मसालेदार खाना में नींबू का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

वेजिटेबल्स

ग्रीन लीफी वेजिटेबल्स में नींबू मिलाने से आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इन वेजिटेबल्स में पहले से ही ऑक्सालेट्स होते हैं। ऐसे में नींबू का रस ऑक्सालेट्स की मात्रा को और बढ़ा सकता है। इसके कारण आपको किडनी स्टोन का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में आपको पत्तेदार सब्जियों में नींबू का रस डालने से बचना चाहिए।

मछली
मछली में नींबू का रस बिल्कुल भी नहीं मिलाना चाहिए। ऐसा करने से मछली का पोषण कम हो जाता है। नींबू का एसिड मछली में पहले से ही मौजूद होता है। जिससे शरीर को मछली से ज़रूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। इसलिए मछली में नींबू रस का उपयोग नहीं करना चाहिए।

अंडा

अंडे के साथ नींबू का सेवन नहीं करना चाहिए ऐसा करने से आपको पेट में भारीपन और अपच की समस्या हो सकतीहैं। नींबू में मौजूद एसिड अंडे में मौजूद प्रोटीन को नहीं पचा पाता है। जिससे पेट खराब हो सकता हैं।