Castor Oil Benefits: रोजाना करना चाहिए अरंडी के तेल का सेवन, जानिए इसके पांच फायदे

Castor Oil Benefits: अरंडी के तेल को अरंडी के बीज के बीजों को ठंडा करके तैयार किया जाता है। इसका इस्तेमाल हज़ारों सालों से प्राकृतिक उपचार के तौर पर किया जाता रहा है और आज भी यह कई तरह के स्वास्थ्य और कॉस्मेटिक लाभ प्रदान करता है। इस तेल (Castor Oil Benefits) की बहुमुखी प्रतिभा खाना पकाने से लेकर इलाज तक में किया जाता है।

प्राचीन मिस्र के लोग सूखी आंखों और कब्ज के लिए अरंडी के तेल का इस्तेमाल करते थे, जबकि यह गठिया के दर्द और त्वचा की बीमारियों के लिए आयुर्वेदिक दवा में एक मुख्य तत्व रहा है। यह (Castor Oil Benefits) एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और दर्द निवारक गुणों के साथ रिसिनोलेइक एसिड से भरपूर है, इसे एक सुरक्षित लैक्सेटिव के रूप में स्वीकृति मिली हुई है और इसका व्यापक रूप से औषधीय निर्माण उद्योगों में उपयोग किया जाता है। आइये जानते हैं कैस्टर ऑयल का रोज़ाना इस्तेमाल करने के पाँच फायदों के बारे में!

बालों की ग्रोथ और स्कैल्प की सेहत को बढ़ावा देता है

कैस्टर ऑयल का नियमित इस्तेमाल स्कैल्प को पोषण देता है, बालों के रोम को मज़बूत बनाता है और बालों की ग्रोथ को तेज़ करता है. इसके एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण डैंड्रफ़ और स्कैल्प के संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। स्कैल्प में कैस्टर ऑयल की मालिश करने से रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे बालों का झड़ना और टूटना कम होता है.

त्वचा को नमी देता है और स्वस्थ बनाता है

कैस्टर ऑयल एक प्राकृतिक एमोलिएंट है जो त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण रूखी त्वचा, मुंहासे, सनबर्न और एक्जिमा के इलाज में मदद करते हैं। इसे रोज़ाना लगाने से झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ कम हो सकती हैं, जिससे त्वचा कोमल और जवां बनी रहती है।

पलकों और भौंहों की वृद्धि को बढ़ाता है

अरंडी के तेल में मौजूद रिसिनोलेइक एसिड की उच्च सांद्रता पलकों और भौंहों को मजबूत बनाती है, जिससे वे मोटी और भरी हुई हो जाती हैं। एक साफ ब्रश से रोजाना थोड़ी मात्रा में लगाने से उनकी वृद्धि स्वाभाविक रूप से बढ़ सकती है।

जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाता है

अरंडी के तेल में सूजन-रोधी और दर्द निवारक गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों की अकड़न और गठिया के लक्षणों को शांत करने में मदद करते हैं। दर्द वाले क्षेत्रों पर गर्म अरंडी के तेल की मालिश करने से सूजन कम हो सकती है और गतिशीलता में सुधार हो सकता है।

पाचन में सहायता करता है और कब्ज से राहत देता है

कम मात्रा में लिया गया अरंडी का तेल एक प्राकृतिक लैक्सेटिव के रूप में कार्य करता है, मल त्याग को उत्तेजित करता है और कब्ज से राहत देता है। यह पेट को भी साफ करता है और आंत को स्वस्थ रखता है।

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