Home Remedies For Acidity: एसिडिटी में ये चीजे खाने से दूर होगी पेट की जलन, तुरंत मिलेगा आराम

Home Remedies For Acidity: आजकल के खानपान और लाइफस्टाइल के कारण पेट से जुड़ी कई तरह की परेशानियां होती है। जिनमें से सबसे आम है एसिडिटी की दिक्कत। एसिडिटी के कारण बॉडी में कई तरह की परेशानी होने लगती है। जिनमें से पेट में जलन होना भी शामिल है। एसिडिटी के कारण पेट और सीने में जलन होने लगती है।

ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिनसे आप पेट की जलन से छुटकारा पा सकते हैं। इन चीजों के सेवन से पेट की जलन से जल्दी आराम मिलता है। आइए जानते हैं, इन नुस्खों के बारे में...

सौंफ के दाने दिलाएंगे एसिडिटी से राहत

अगर आपको भी एसिडिटी होने पर पेट में जलन होती है, तो सौंफ के दाने खाने से पेट की जलन में मिलेगा आराम। इसके लिए आप सौंफ के दानो को सीधा चबाकर या इसका पानी बनाकर पी सकते हैं। सबसे पहले एक चम्मच सौंफ को एक गिलास पानी में डालें और पका लें, इसके बाद इस पानी को छानकर पीने पर एसिडिटी की दिक्कत से छुटकारा मिलता है, साथ ही पेट की जलन में भी आराम मिलता है।

छाछ

छाछ भी एसिडिटी के कारण होने वाली पेट की जलन को दूर करने में मददगार है। इसमें लैक्टिक एसिड पाया जाता है। जब भी आपको एसिडिटी हो तो ऐसे में एक गिलास छाछ पीने से आपकी एसिडिटी दूर होगी। सादा छाछ पीने के बजाए मसाले वाली छाछ पीने पर तेजी से असर दिखता है। मसाला छाछ में आप काला नमक, काली मिर्च और ताजा धनिया के पत्ते डालकर पी सकते हैं।

जीरा पानी

एसिडिटी से राहत दिलाने में जीरे का पानी भी काफी असरदार है। जीरा पाचन के लिए काफी लाभदायक होता है। जीरे के पानी के सेवन से एसिडिटी कम होती है। इसके अलावा यह पेट दर्द से भी राहत दिलाता है। इसके लिए आपको एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा डालकर इसे पकाना है। जिसके बाद आप इसे छानकर पी सकते हैं।

अदरक

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो एसिडिटी से छुटकारा दिलाने में बहुत मददगार है। इसके लिए एक कप पानी में अदरक को छोटे टुकड़ों में काटकर डालें, अब इस पानी को कुछ देर उबालने के लिए छोड़ें इसके बाद इसे कप में निकाल कर इसका सेवन करें, इसके एसिडिटी और जलन की समस्या जल्दी दूर होती है।

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