Home Remedies For Cough : लंबे समय से खांसी से हैं परेशान ? ये रामबाण घरेलु नुस्खे करेंगे चंद दिनों में कफ की छुट्टी

Home Remedies For Cough : कभी -कभी खासी लंबे समय तक जाती नहीं है। जिसके कारण खांसते-खासते गले और सीने में भी दर्द होने लगता है। इसके अलावा लबे समय तक कफ और खासी का रहना हेल्थ के लिए बिल्कुल भी सही नहीं होता है। सांस की नली में गंदगी जम जाने के कारण खांसी होने लगती है। इसके अलावा अक्सर मौसम में बदलाव होने के कारण भी खासी और कफ होने लगता है। ऐसे मौसम में हल्का ठंडा खाने से खांसी की प्रॉब्लम होने लगती है। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु नुस्खों के बारे में बातएंगे जिनसे आपको खांसी और कफ से तुरंत छुटकारा मिलेगा।

अदरक दालचीनी की चाय से मिलेगा आराम

आगरा आपको लंबे समय से खांसी की समस्या है तो ऐसे में आपको अदरक, हल्दी की चाय पीने से आराम मिलेगा। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होतें हैं, इसलिए इसे पीने से गले को राहत मिलती है और खांसी की दिक्कत से छुटकारा मिल जाता है। ये चाय बनाने के लिए आपको अदरक, दालचीनी और हल्दी को पानी में डालकर उबालना है। इसके बाद इस पानी को छान लेना है, फिर इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर आप इस चाय को पी सकतें हैं, ऐसा करने से आपको खांसी से आराम मिलेगा।

तुलसी के पेस्ट का इस्तेमाल

तुलसी का पेस्ट खांसी के लिए बहुत लाभदायक होता है। यह घरेलु नुस्खा खांसी से छुटकारा दिलाने में रामबाण साबित होता है। तुलसी का पेस्ट बनाने के लिए शहद और काली मिर्च लेकर इसमें कुछ तुलसी के पत्तो को काली मिर्च के साथ पीस लें। इसमें थोड़ा सा शहद मिलकर इसका पेस्ट तैयार कर लें। अब आप इस पेस्ट को एक चम्मच खाएं और ऊपर से हल्का गर्म पानी पी लें। ऐसा करने खांसी से छुटकारा मिलने में मदद मिलती है। इसके अलावा कफ भी दूर भागता है।

नमक वाला पानी

खांसी से छुटकारा पाने के लिए नमक वाला पानी बहुत उपयोगी है। मौसम में बदलाव के कारण अक्सर गले में दर्द होने लगता है। लेकिन नमक के पानी से बहुत आराम मिलता है। खांसी से छुटकारा पाने के लिए नमक वाले गर्म पानी से गरारा किया जा सकता है। एक गिलास गर्म पानी लेकर इससे गरारा करें, ऐसा करने से गले में दर्द होता है। ऐसा दिन में कम से कम दो, तीन बार करें।