सेब स्वास्थ्य के लिए माना जाता है लाभदायक फल

सेब में आयरन, मैग्नीशियम, फाइबर होते हैं मौजूद

सेब एसिडिक होता है इसलिए इसे कुछ चीजों के साथ खाने से बचना चाहिए 

एसिडिटी की प्रॉब्लम वाले लोगो को खाली पेट नहीं खाना चाहिए सेब 

सेब के साथ दूध, दही, बटर जैसे प्रोडक्ट्स का नहीं करें सेवन 

सेब का मिल्कशेक नहीं बनाए, इससे आंतो को पहुँचता है नुकसान