दूध और गुड़ में पाये जातें हैं कई तरह के गुण 

दूध से पाचन अच्छा रहता है वहीं गुड में कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन जैसे पोषक तत्व होते हैं मौजूद 

दूध और गुड के सेवन से बढ़ता है हीमोग्लॉबिन

दूध के साथ गुड खाने से शरीर में आती है ताकत 

दूध और गुड के सेवन से हड्डियाँ बनती है मजबूत  

दूध के साथ गुड का सेवन करने से अनिद्रा की शिकायत होती है दूर